Dvije najčešće greške u skidanju kilograma
Jesu li nam ugljikohidrati najveći neprijatelji u skidanju kila? Često kada krenemo na režim skidanja kila pribjegnemo izbacivanju ugljikohidrata iz prehrane. Istina ugljikohidrati nam nisu esencijalni i naše tijelo može bez njih. To su dokazali i naši preci koji su stoljećima preživljavali na bobicama i mesu koje bi povremeno ulovili. No moderno doba u kojem …