Fitness

 

fitness

Fitness

U našoj dvorani za fitness nudimo vam veliki izbor trenažera i sprava. Sa svakim novim članom proći čemo uvodni trening koji se ovisno o trenutnom fizičkom stanju provodi između 2-4 tjedna. Nakon toga svojim članovima sa ciljem postizanja što boljih rezultata predlažemo:

  • MJESEČNI PLAN TRENINGA

Izrada plana vježbi sa ciljem postizanja rezultata koje vi želite i njihova demonstracija nakon čega se nastavlja sa samostalnim vježbanje.

Preporuka  – jednom mjesečno.

  • PROGRAMIRANJE TRENINGA

Izrada programa treninga sa ciljem postizanja rezultata koje vi želite uz demonstraciju i nadzor trenera u prvom tjednu nakon čega se nastavlja sa samostalnim vježbanjem.

Preporuka – svaka dva mjeseca novi program, sa jednom mjesečnom kontrolom.

  • OSOBNI TRENING

Osobni trening se pokazao kao najefikasniji i najkreativniji oblik vježbanja kojim najbrže postižete zacrtane ciljeve. Svaki trening se provodi pod stručnim vodstvom i nadzorom.

Save