Fizio fit

 

OTKLANJANJE I PREVENCIJA BOLNOSTI, ZAKOČENOSTI, ZATEZANJA I PROBADANJA VEZANIH UZ KRALJEŽNICU.

Fizio fit

Fizio fit

trening se provodi u manjim grupama pod stručnim vodstvom fizioterapeuta što omogućava individualan pristup svakom polazniku. Obuhvaća vježbe jačanja posturalnih mišića bez opterećenja malih zglobova kralježnice.

Važan dio treninga su i dozirane vježbe istezanja, neophodne zbog posljedica sjedalačkog načina života i svakodnevnog stresa.